Jestem z siebie dumna - Aktualizacja w zakładce Hula-Hop

18:16


Tak muszę się pochwalić, osiągnęłam sukces może dla kogoś nie jestem idealna,ale ......

Idealne kobiety nie istnieją, a te idealne nie są prawdziwe.


Ważne że dla Tych , którzy mnie kochają jestem wyjątkowa :) i sama z sobą czuje się coraz lepiej.
Zaprzyjaźniłam się z moim kółeczkiem i teraz trudno byłoby się z nim rozstać, gdyby nie ono pewnie nie miała bym takiej motywacji do ćwiczeń.

A tak poza tym kochani dziś jest światowy dzień tańca!!! Wiecie że tańcząc poprawiamy swoją koordynację ruchową,wzmacniamy mięśnie i ich siłę, mamy więcej energii i kontroli nad stresem?? I w bardzo przyjemny sposób spalamy kalorie???
Ponadto w czasie tańca i śmiechu( który mu często towarzyszy, przynajmniej mi)  mózg wydziela endorfiny czyli hormony szczęścia. Pomagają one w łagodzeniu bólów, działają antystresowo, relaksują mięśnie, poprawiają samopoczucie, a tym samym wpływają na radość życia. Tak po mojemu



JA uwielbiam tańczyć , robię to bardzo często przy zwykłych czynnościach domowych . Sprzątanie z muzyką i tańcem, zawsze  mija szybciej i przyjemniej. Szkoda że na Zumbe nie mogę się zapisać, ale może kiedyś, kto wie ;)

A jeśli jesteście ciekawi moich dokonań w misji płaski brzuch zajrzyjcie na  HULA HOP . fotki ;)


PS: wiem, że wiele osób czeka na kilka recenzji, będą obiecuję lada moment zacznę je znów pisać. Też za nimi tęsknie.


Zwiększa koordynację ruchową, wzmacnia mięśnie, poprawia ich siłę, daje zastrzyk energii i kontroluje stres. W przyjemny sposób pozwala spalić ogromne ilości kalorii, dzięki czemu staje się on atrakcyjniejszy niż pływanie czy jazda na rowerze.

http://www.mowimyjak.pl/styl-zycia/kobieta-i-mezczyzna/jak-odchudzac-sie-bez-uciazliwych-diet-ile-mozna-schudnac-podczas-tanca,6_43364.html
Zwiększa koordynację ruchową, wzmacnia mięśnie, poprawia ich siłę, daje zastrzyk energii i kontroluje stres. W przyjemny sposób pozwala spalić ogromne ilości kalorii, dzięki czemu staje się on atrakcyjniejszy niż pływanie czy jazda na rowerze.

http://www.mowimyjak.pl/styl-zycia/kobieta-i-mezczyzna/jak-odchudzac-sie-bez-uciazliwych-diet-ile-mozna-schudnac-podczas-tanca,6_43364.html
Zwiększa koordynację ruchową, wzmacnia mięśnie, poprawia ich siłę, daje zastrzyk energii i kontroluje stres. W przyjemny sposób pozwala spalić ogromne ilości kalorii, dzięki czemu staje się on atrakcyjniejszy niż pływanie czy jazda na rowerze.

http://www.mowimyjak.pl/styl-zycia/kobieta-i-mezczyzna/jak-odchudzac-sie-bez-uciazliwych-diet-ile-mozna-schudnac-podczas-tanca,6_43364.html

1 komentarz:

Miło mi, że poświęcasz swój cenny czas na napisanie tych kilku słów.
Dziękuję.

Obsługiwane przez usługę Blogger.